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Cardio Tone

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Cardio Tone

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Il Cardio tone porta a sviluppare le seguenti abilità:

  • resistenza cardiovascolare e respiratoria
  • resistenza muscolare
  • forza
  • morbidezza
  • velocità
  • agilità
  • coordinamento
  • equilibrio
  • aumento di tono e definizione muscolare

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