Cardio

Circuito interamente computerizzato che consente di svolgere un’attività aerobica volta tanto a migliorare l’apparato muscolare e cardio-respiratorio, quanto a ridurre gli strati adiposi in eccesso. Dimagrire divertendosi, muovendosi con sicurezza e tenedo sotto controllo il battito cardiaco, sono solo alcuni vantaggi offerti dal cardio-fitness.

Una volta impostato il programma di lavoro più idoneo, ad ogni individuo viene applicato un cardiofrequenzimetro telemetrico che comunica con la macchina la quale, regolando automaticamente l’allenamento, permette di mantenere costante il battito cardiaco in base ai valori preimpostati, fungendo da vero e proprio “persoanl trainer”. Il cardio-fitness consente di migliorare ogni parte del corpo in base ad un allenamento differenziato ed è un’alternativa più che valida alla ginnastica di tipo tradizionale.