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Pesistica

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Pesistica

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Bilanciere

Il culturismo o cultura fisica (in inglese body-building, “costruzione del corpo), è una disciplina che tramite l’allenamento con pesi e sovraccarichi (resistance training) e un’alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, quindi con l’aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, dove le finalità sono estetiche piuttosto che competitive.

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